Även fast tennis är en rolig sport så är det rätt kostsamt. Du behöver köpa både utrustning, medlemskap och kläder. Om du älskar att spela tennis men känner att du inte har råd att köpa det du behöver, finns det saker du kan göra för att spara pengar som du sedan kan lägga på ditt tennisintresse. Du kan till exempel köpa nya maskiner på andrahandsmarknaden och därmed spara pengar, vilket du kan läsa mer om i följande text.

Hitta en billig maskin

Du kan hitta auktioner på fordon genom att besöka Blintos hemsida. Där finns det många olika varianter av maskiner som är till salu just nu. Det finns allt från entreprenad- och anläggningsmaskiner till maskiner för dig som driver lantbruk. Det alla maskiner har gemensamt är att de är begagnade, och därför ligger de ute till ett lägre pris. Så om du till exempel driver ett lantbruk eller behöver bygga om och känner att du behöver lägga pengarna på det istället för att spela tennis kan du faktiskt göra båda genom att köpa maskiner second hand. Du kan gå in på Blintos hemsida och söka dig vidare för att hitta den typ av maskin som du är i behov av. Det finns till exempel traktorer och grävmaskiner. När du sedan hittar något som passar dina behov kan du läsa mer om maskinen och sedan lägga ett bud. Eftersom det är auktion är det den som i slutändan lägger högst bud som vinner köpet av maskinen.

Tennis är en sport som kombinerar precision, styrka och uthållighet. För många entusiaster är det mer än bara en hobby – det är en passion som formar deras livsstil. Att resa till olika turneringar och träningsläger är en viktig del av denna livsstil, och för de som älskar både tennis och friheten att resa, kan en husvagn vara en perfekt lösning.

För den som är på jakt efter en begagnad husvagn är Holmgrens Bil ett utmärkt val. Holmgrens Bil är kända för sitt breda utbud av begagnade fordon, inklusive husvagnar. Genom att besöka deras webbplats eller showroom kan du enkelt hitta en husvagn som passar dina behov och budget. Att hitta en billig begagnad husvagn hos Holmgrens bil ger en unik frihet att resa bekvämt till olika tävlingsplatser och träningsanläggningar, vilket kan vara särskilt fördelaktigt för tennisentusiasten på språng.

Mer än att resa

Tennisresor med husvagn innebär att du alltid har ditt boende med dig, vilket minskar stressen att boka hotell och ger flexibilitet att stanna var du vill. Mellan matcherna kan du njuta av att laga mat i ditt eget kök, koppla av i en bekväm miljö och ha all din utrustning nära till hands. Dessutom kan du enkelt förvandla varje resa till en familjesemester, där du kombinerar ditt tennisintresse med kvalitetstid tillsammans med dina nära och kära.

På träningsläger kan en husvagn också fungera som ditt personliga utrymme för vila och återhämtning. Att ha en plats där du kan fokusera på mentala förberedelser och fysisk återhämtning är ovärderligt för att prestera på topp. För många spelare är just den mentala och fysiska återhämtningen nyckeln till framgång på banan.

Att introducera ett barn till tennis kan vara en fantastisk upplevelse. Tennis är som bekant en aktivitet som både är rolig och hälsosam och som kan komma att bli en passion för hela livet. När det är dags att kliva ut på tennisbanan, varför inte göra det i stil? Låt oss utforska hur Calvin Klein kläder för barn och ungdomar kan vara det perfekta valet för unga tennisspelare.

Komfort och rörlighet

För en ung tennisspelare är rätt kläder avgörande. Calvin Kleins käder är designade med tanke på komfort och rörlighet – två egenskaper som är oumbärliga på tennisbanan. Med kläder som inte skaver eller begränsar rörelserna kan ditt barn fokusera helt och hållet på spelet och utveckla sina färdigheter.

Snyggt och tidlöst

Calvin Klein är känt för sina klassiska och stilrena plagg. Det ger inte bara en ung tennisspelare fördelar på banan med sin komfort och funktionalitet, utan de ser även bra ut. Ett par snygga shorts och en matchande pikétröja kan vara precis det som krävs för att ge ditt barn det där lilla extra självförtroendet inför matchen.

Hållbarhet som håller för spelet

Tennis är en intensiv sport som kräver mycket av kläderna. Calvin Kleins kläder är tillverkade av högkvalitativa material som inte bara är bekväma, men också hållbara. Det betyder att ditt barn kan ha sin favoritoutfit match efter match, utan att du behöver oroa dig för slitage. I de flesta fall är det lika bra att satsa på kvalitet från första början. Bra tenniskläder funkar förstås lika bra att bära utanför tennisplanen.

Tennis är en populär racketsport som spelas av många inom tävlingar eller privat som hobbysport. Sporten kommer ursprungligen från England och spelades till en början endast utomhus. Idag finns det både inomhusbanor och utomhusbanor att spela på.

Fördelar med att spela tennis

Att spela tennis kan vara fysiskt krävande, men tennis ger en riktigt god kondition och styrka som byggs upp med tiden. Tennis ger även en bättre koordination och är mycket bra för blodcirkulationen. Det inte många kanske tänker på, är att tennis inte bara tränar den fysiska kroppen. Denna unika racketsport övar även sinnet och ger en bättre mental styrka. När man spelar tennis kräver sporten full koncentration och snabb reaktionsförmåga samt stimulerar till kreativa lösningar. Det finns många bevis på att tennis kan förbättra hälsan och hjälper till att hålla kroppen i trim. Tennis är ett bra sätt att hålla fettförbränningen igång på en effektiv nivå med varierande rörelsemönster.

En annan sport som liknar tennis är padel. Sporten är en hybridsport mellan tennis och squash och besöker man https://padelnest.se/sv/ kan man få bra tips på padelracketar, bollar, väskor och andra smarta tillbehör!

Tips när man spelar tennis

Ska man bli en riktigt bra tennisspelare, är det viktigt att även stärka benmuskler och armar på gymmet regelbundet. Att träna på gymmet ger ett effektivare tennisspel, men skyddar även lederna bättre med mer muskelmassa. När man använder ett tennisracket, ska man tänka på att rotationen i slaget är viktig när man träffar bollen. Risken finns annars att man slår rätt ut och får ont i armen som resultat. Tennis kräver inte superavancerade kläder, men skorna är mycket viktiga i en tennisutrustning. Man springer mycket fram och tillbaka på tennisbanan och belastar fötter och leder en hel del. Då kan riktigt bekväma tennisskor avlasta både fötter och leder. Något som är viktigt att tänka på som nybörjare, är att inte kasta upp bollen för högt i en serve. Det brukar räcka med att ha ett lägre uppkast och då blir det lättare att skapa ett bra slag. Kläder på tennisbanan innebär för det mesta shorts och tröja och det finns många bekväma tenniskläder med tyg som som andas och är bekväma.

När man väljer ett tennisracket går man efter ålder och kroppslängd. Ett tennisracket kan vara både tyngre och lättare i olika varierande modeller. Ett rackets vikt kan påverka kontroll, stabilitet, kraft och skaderisk. Ett tyngre tennisracket på över 300 gram rekommenderas till de mer erfarna tennisspelarna som klarar mer kraft i en serve. Kvinnors tennisracket bör ligga kring 274 gram och män kan klara kring 300 gram. Storleken på ett tennisracket bestäms kring ett diagram anpassat för olika åldrar och kön. Man brukar tala om träffytan på ramen när man bestämmer storlek som passar till en individ. Det finns även tennisracketar anpassade till barn där man, precis som till vuxna, anpassar en tennisracket till kroppslängd och ålder. Ett racket med stor ram är bra till en nybörjare då det på så sätt är lättare att träffa bollen. Tennis är en rolig sport som passar alla åldrar, men man ska alltid tänka på rätt teknik för att inte överbelasta kroppen.

Om du vill starta en webbplats för tennis har du kommit till rätt plats. Faktum är att tennis är en viktig sport för många människors mentala hälsa, speciellt i svåra tider. Sporten är passar bra för olika åldrar och har en social aspekt som spelar stor roll för psykisk hälsa. Dessutom är det ett kul sätt att komma ut och röra på kroppen.

Du kan låta ett sportföretag vara värd för webbplatsen eller skapa en anpassad webbplats från grunden. Om du bygger en från grunden kommer du ha stor nytta av en IT-konsult från Beetroot eftersom de besitter hög kompetens och leveransförmåga. Beetroot är specialiserade på hållbar mjukvaruutveckling så om du vill lansera en webbplats som ligger i tiden är deras tjänster ideala. Vidare är Beetroot övertygade om vikten av god hållbarhet i bredaste bemärkelsen, det vill säg att hållbarhet också bygger på engagemang och positiv inställning. Kanske funderar du på att själv ge dig på uppgiften att skapa din tennissajt. Om du väljer att själv skapa den måste du komma ihåg att du missar värdefull erfarenhet och kompetens. Du behöver inte utesluta stödet du kan få från professionella IT-konsulter även om du gör det mesta själv.

Fördelar med att använda WordPress

Om det är din första webbplats du skapar är det en bra idé att börja använda billiga webbhotell för att hålla nere kostnaderna. För att förhindra buggar och fel är det också smart att dra nytta av verktyg som WordPress. WordPress är ett kraftfullt verktyg som ursprungligen började som ett enkelt bloggverktyg. Numera används WordPress av 455 miljoner webbplatser, en omfattning som motsvarar cirka 25 procent av alla webbplatser på internet. Uppenbarligen har WordPress blivit ett universellt verktyg för att skapa fullfjädrade webbplatser. Tillsammans med en professionell IT-konsult från Beetroot har du en oslagbar kombination.

Fördelarna med att använda WordPress är följande:

• Ger god kontroll.
• Har mallar som bygger på sportteman.
• Erbjuder responsiv design.

1. Ger god kontroll. Bara fantasin sätter gränserna för hur du utformar din tennissajt i WordPress. Du kan förslagsvis börja med att bestämma vilken målgrupp du vill nå och vilket intryck du vill ge. Med hjälp av en IT-konsult eller webbdesigner kan du få hjälp att integrera ditt varumärke med en högkvalitativ design.

2. Har mallar som bygger på sportteman. Med WordPress har du tillgång till ett brett utbud av mallar för att forma sajtens utseende. Många är gratis och du har möjlighet att komma åt de bästa genom att betala en slant. Du kan exempelvis välja mallar som representerar själva sporten eller mot andra som mer representerar din verksamhet. Det viktigaste är att välja en som gör din tennissajt unik och inbjudande.

3. Erbjuder responsiv design. Sportentusiaster är ofta på språng och utomhus så det är smidigt att ha tillgång till din webbplats via telefonen. WordPress erbjuder en responsiv design som ser till att innehållet ser bra ut i olika enheter och skärmstorlekar.

Att spela tennis kan låta som en relativt enkel sport, men sanningen är att den är mycket mer krävande än man kan tro. För det första är det viktigt att ha en väldigt bra kondition och för det andra gäller det att kunna bemästra diverse tekniker.

Funderar du på att börja spela tennis eller har du kanske spelat ett tag, men helt enkelt vill bli bättre och utvecklas? Kul! Det finns en massa knep och tips som man kan använda sig av för att bli bättre på tennisplanen. Här har vi listat några saker som du kan ta till dig och kanske även använda nästa gång det är dags att spela!

Kraften ligger i rotationen

Det är mycket viktigt att du ser till att få in en bra rotation i armen när du ska slå. Det är nämligen just från rotationen som du kommer få till den mesta kraften. Ett vanligt nybörjarmisstag är att man bara använder sig av armen för att slå. Det i sin tur leder till att man får en sämre kraft. Du kan även orsaka problem som t.ex. ont i armbåge eller axel.

Träning utanför planen

Det är inte bara på tennisplanen som du ska träna för att bli en bättre spelare. Utanför planen finns det en hel del saker som du också kan ta till. Du behöver t.ex. se till att du är väldigt rörlig och därför är stretchingövningar väldigt bra. God kondition är också viktigt. Ut och spring eller skaffa dig en crosstrainer så kan du träna kondition när som helst.

Springa fram eller stå kvar?

Många tror att det alltid är en bra idé att springa mot mitten av planen, men så är inte alltid fallet. Ofta beror det på om du eller motståndaren försöker att pressa ut varandra. Här är det dock viktigt att du känner efter. Märker du att det är din motspelare som har kontroll över spelet ska du naturligtvis inte parkera dig på kanten av planen.

Har valet av skor någon betydelse för spelet?

Både ja och nej. Naturligtvis kommer du att kunna spela bättre om du har ett par anpassade och riktigt bra skor på dig än om du skulle försöka spela i kostymskorna, eller hur? Välj ett par skor som du tycker känns stabila och detta även i sidled, vilket är extra viktigt. Joggingskor kan absolut fungera, men i många fall kan vanliga joggingskor leda till att man stukar fötterna.

Det här är naturligtvis bara några få knep som du kan använda dig av för att bli bättre. På internet kan du hitta mängder av olika guider och tips från professionella tennisexperter. För att bli bättre måste man se till att öva mycket, men genom att även läsa sig till kunskap kan man komma lång.

Tennis är, trots vad många kan tycka, en fysiskt krävande sport och det krävs hård träning för att orka spela i högt tempo. Om du dessutom vill bli riktigt bra så bör man också lägga i en extra växel! Ett exempel på detta är den svenska tennisstjärnan Björn Borg. Han hoppade faktiskt av skolan redan vid 15 års ålder för att fokusera helt på att bli världens bästa tennisspelare. Nu är väl 15 år lite väl tidigt, men att avsätta extra tid för träningen är nog aldrig fel om man vill bli riktigt duktig!

För att bli duktig krävs uthållighet, rörelseförmåga, kondition och så klart även styrka. När man kokar ner detta så märker man ändå att det viktigaste är just styrka. Det krävs muskler för att kunna reagera snabbt, och därför är det nog där man borde börja – man bör bygga upp en god grundfysik i kroppen. Här kan man egentligen börja hur man vill med enklast är nog att börja med diverse övningar med olika redskap, så som skivstänger, eller framför allt – hantlar! Det som är smidigt med hantlar är att de är enkla att använda, de tar inte mycket plats, så de är enkla att förvara även hemma för snabba, effektiva träningspass. Just därför så kan du faktiskt handla hem hantlar här, och använda dagligen till enklare övningar som tränar biceps och triceps. Det finns massvis med tips på övningar runt om på internet. Gå bara in på Youtube och sök, antingen på svenska eller engelska, så kommer du att hitta inspiration, tips och konkreta träningspass.

Armträning i all ära, men glöm inte att träna andra delar av kroppen. Det krävs goda muskler vid knäna, för att kunna klara av de snabba stoppen som det ofta är i tennis. Här är ovannämnda skivstänger bra, men även olika maskiner på gym funkar fint, såsom benpress, leg curl och liknande. Men du kan så klart även här använda dig av hantlarna! Till exempel så kan du göra squats och använda dina hantlar som vikt, eller så kan du göra höftlyft och använda hantlarna som tyngd även där.

Slutligen, om ditt intresse är väldigt stort, så bör man ju så klart också ta lektioner i tennis, och det svenska Tennisförbundet har säkerligen massvis med tips om var du kan vända dig för att hitta en tränare i närheten av där du bor!

 

 

Tennis är en sport som har varit populär sedan starten år 1873. Tennis startade i England, Storbritannien. Anledningen till varför tennisen startades var för att man ville ha en utomhusaktivitet som kunde spelas av båda könen. Det fanns få sporter under senare delen av 1800-talet där både männen och kvinnorna deltog. Det var oftast männen som utövade sport, idrott ansågs inte vara lämpligt för kvinnor. Tennis var däremot en sport för alla.

Därför fick folket snabbt upp intresset för sporten och den fick en otrolig spridning. Redan 1877 spelades det första mästerskapet i Wimbledon. Inom tennis utvecklades grand slam som är flera olika turneringar i en tävling. Spelets regler har även förändrats under årets gång, tiebreak infördes år 1970, för att lättare kunna beräkna spelets längd.

Inom tennisen kan man spela både dubbel och singel spel där man spelar en mot en i singel och två mot två i dubbel. År 1980 ersattes de tidigare träraketen med nya lättare rackett i grafit, detta ökade spelaren chanser till hårdare och bättre servar. Den första kvinnan som vann i en tennisfinal och gjorde detta år 1884, hette Maud Watson.

Genom åren har tennisen fått fram riktigt stora svenska tennis stjärnor som exempelvis Björn Borg, Mats Wilander, Joacim Pim Pim Johansson, Thomas Johansson och Jonas Björkman. På damsidan finns det Johanna Larsson och Rebecca Pettersson. I utlandet är tennisen mer populär med fler kända personer som spelar än i Sverige. Kända tennisspelare i utlandet är bland annat Serena och Venus Williams, Maria Sharapova, Caroline Wosniacki, Roger Federer, Rafel Nadal, John McEnroe och Novak Djokovic. Serena Williams är den spelare som har vunnit flest grand slam titlar på damsidan, hon har hela 23 titlar.

Tennis är en sport som egentligen kan hålla på hur långe som helst. Den längsta tennismatchen som någonsin spelats varade i totalt 11 timmar och 5 minuter, den spelades under två dagar eftersom matchen bröts på natten eftersom det blev för mörkt, detta var 2010. Den längsta matchen som varat innan det, skedde år 1982, då den varade i hela 6 timmar och 22 minuter. Det längsta setet i ett game skedde också 2010 med samma spelare som stod för den längsta matchen. Detta set varade i hela 8 timmar och 11 minuter. Tennis spelas ofta på grus men kan även spelas på gräs. Den kan spelas inomhus i en arena och även på en utomhusarena med tak.

Om du vill lära dig spela tennis, men känner att du inte har råd med all utrustning och utbildning som krävs, kan du ta ett lån och då får du undersöka vilken bank som har det bästa blancolånet, som gör att du kommer kunna ta ett lån för att köpa all utrustning och betala för kurserna för att lära dig spela.

Det viktigaste man har i tennis är självklart racketen. Från början när tennis var en helt ny sport på omkring 1300-talet, så fanns inga racketar. Istället spelade man med händerna och en tid senare, med handskar. Dock kan man förstå att spela tennis med bara händer inte är den bästa idén. Har man aldrig fått handblåsor tidigare, så kommer man definitivt få det då.

Det första tennisracketen

Hursomhelst, efter ca 200 år förstod tennisspelare att man skulle behöva något mer slagkraftigt att använda sig av. Därmed gjorde tennisracketen sitt intåg. På 1500-talet var det gjort av trä men under 1800-talets mitt så uppdaterades både form och material till det moderna tennisspelandet. Det var dock inte förrän på 1900-talets senare del som racketen började tillverkas i kompositmaterial för att klara smashar och smällar. Tennisen blev nämligen mer “aggressiv” och hårdhänt. Hårda slag och ett snabbare spel är kännetecken för vår nutida tennis.

Material

Det är ganska intressant att se vad man använde förr i tiden för att tillverka sportredskap och annat. Oavsett vad man talar om, så brukar historisk tillverkning, oavsett om det gäller racketar eller vanliga barnvagnar, m.m. alltid förvåna när man ser vilka material de skapades av.

Träracketar har varit dominerande ända fram till 80-talet. Dock mixade man olika träslag och racketen var ofta ganska tung. Faktum var att det var riktigt fina träslag som användes i tillverkningen – mahogny, ask, ek och valnöt m.fl. Detta gjorde som sagt att de var tyngre och att slagytan inte var av samma storlek som idag. Numera har man tennisracketar i kompositmaterial med en betydligt större slagyta som lämpar sig för hårda och skarpa slag.

Kompositmaterialet som syns i moderna tennisracketar är av härdplast och kolfiber. Det förekommer också små delar av glasfiber och kevlar, titan och bor. Detta har haft stora fördelar på racketars vikt, eftersom de nu väger nästan hälften så mycket som tidigare – oftast inte mer än 250 gram.

Strängar av tarmar

Ja, du läste rätt! Från början och ända fram till mitten på 1900-talet spelade man tennis med racketar som hade strängar av får- eller kotarmar. Det torkas, tvinnas och poleras sedan för att utgöra slagyta på ett tennisracket. Kanske detta får dig att vilja undvika att någonsin ta i ett tennisracket igen, men faktum är att detta material är otroligt slitstarkt. Idag är det dock inte längre tarmar som utgör strängarna, utan syntetmaterial som nylon och liknande.

Björn Borg och McEnroe i all ära, men det finns även äldre grabbar som har givit tennisen det goda ryktet den har. Dessa herrar innefattar bland andra fransmannen René Lacoste som dessutom har utvecklat ett av världens mest kända sportmärken med kläder – Lacoste. Han kom senare att kallas för “Krokodilen” på grund av den lilla gröna loggan i samma form som han satte på sina tenniströjor.

De fyra musketörerna
René Lacoste var en av dåtidens 4 musketörer som de kallades – de fyra stjärntennispelarna Jean Borotra, Jacques Brugnon, Henri Cochet och… René Lacoste. Dessa var de fyra franska legenderna på tennisplanen som helt dominerade europeisk tennis. Alla har senare fått en plats i International Tennis Hall of Fame.

Renés tennishistoria
Lacoste började spela tennis redan som 15-åring. Dock var hans slagteknik ingen höjdare utan han blev istället duktig genom att ha en enorm disciplin och en fullkomlig strategi för själva tennisspelet. Det var också på det sättet han skördade sina framgångar. Man kan tänka sig att denna enorma disciplin kom från hans far som inte alls tyckte att sonens intresse var en vidare värst bra idé. Istället ställde han ett ultimatum till René som lydde; “Har du inte blivit en storspelare inom 5 år så får du sluta”. I annat fall skulle sonen ta ett normalt arbete. René gick med på ultimatumet och satsade allt han hade. Vi vet ju alla hur det gick – bra med andra ord. Inom 5 år var han en av de bästa tennisspelarna i världen och tjänade storkovan. Han hade en utmärkt instruktör som även gjorde sitt till – Henri Darsonval.

Renés teknik
René Lacoste hade en mycket säregen teknik för att krossa sina motståndare. Han kartlade alla deras svagheter och styrkor in i minsta detalj för att komma åt deras Akilleshälar. Anteckningsböckerna för dessa motståndare var fyllda upp till bredden och hela tennisspelet blev anpassat därefter. Hur René lyckades sno åt sig alla titlar och vinster var en gåta, men han gjorde allt, från att skapa tvistade servrar inför vissa motståndare som att distrahera dem under matchen på andra sätt. Han var således inte särskilt omtyckt av sina motståndare som ansåg att han fuskade sig fram, trots att detta inte var fusk.

René som affärsman
Under tenniskarriären tyckte René att kläderna han använde inte var särskilt bra. Detta gjorde att han utvecklade egna tenniströjor som fortfarande är toppmoderna. Idag finns det även skor och andra kläder i Lacostes kollektioner. Han skapade dessutom en utmärkt bollautomat för att träna flygande bollar i olika höjder och med olika sving. För utom detta så tillverkade han ett fenomenalt tennisracket som kom att användas av andra storspelare. René skulle säkerligen ha kunnat vara involverad i betydligt fler saker, och hade han levt idag skulle han möjligtvis vara en del av den nya vätgasbilen eller den fiffiga elcykeln.